Brain — Dr. Christian Aguiar
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habitos
Arquivo: psicologia/habitos
3 items neste arquivo.
06 de abr. de 2026
A noite é a raiz: telas + trabalho noturno → sono ruim → hábitos falham → perfeccionismo aciona abandono
habitos
sono
noite
perfeccionismo
sabotagem
circadiano
autoconhecimento
06 de abr. de 2026
Perfeccionismo como sabotador: quando C5 excede limiar, tudo-ou-nada aciona abandono
perfeccionismo
habitos
conscienciosidade
sabotagem
autoconhecimento
06 de abr. de 2026
Tríade motivacional de hábitos: performance cognitiva + longevidade + paternidade presente
habitos
performance
longevidade
paternidade
autoconhecimento