Resumo
Meta-análise 2025 (42 estudos, n=176.253): omega-3 reduziu significativamente mortalidade CV (p=0,02), DCV (p=0,03), doença coronariana (p=0,007), IAM (p=0,008), revascularização (p=0,003). Análise de subgrupo: EPA sozinho foi SUPERIOR a EPA+DHA para todos os endpoints cardiovasculares.
Dados de subgrupo EPA monoterapia
| Endpoint | p (EPA monoterapia) |
|---|---|
| Mortalidade CV | 0,01 |
| Eventos CVD | <0,00001 |
| MACE | <0,00001 |
| Doença coronariana | <0,00001 |
| IAM | <0,00001 |
Riscos documentados
Aumento significativo de fibrilação atrial (p=0,01) e eventos GI (p=0,02) com omega-3.
Protocolo prático
- Prevenção primária: 0,8-1,2g omega-3 total/dia
- DCV estabelecida: 2,12g/dia (dose-resposta ótima)
- Redução de triglicerídeos: 3-4g EPA+DHA/dia
- ALA (fontes vegetais): associado inversamente a mortalidade CV (HR 0,64), mas EPA/DHA individualmente não
Translação
Nenhum item de translação identificado.
Notas Relacionadas
- Omega-3: resolução ativa da inflamação via SPMs (resolvinas, protectinas, maresinas)
- Hipótese SDME: Síndrome de Depleção Múltipla do Envelhecimento exige correção simultânea